Открытая тренировка по прикладной самообороне — стадион 19шк, Старт в 12:00, воскресенье 11
Открытая тренировка по прикладной самообороне — стадион 19шк, Старт в 12:00, воскресенье 11.02.2018
Идём сами ведём деток, термоносочки не забываем)
Программа тренировки:
разминка
освобождение от захватов
приемы против ножапалкидлинной палки
спарринговые задания
игровая тренировка гопыпятьслепые котята
